Jesli chjcesz zadowalające efekty to wes sie za same odzywki. Jesli jednak zdecydowałes sie na mete to .. Pier cykl metanabolu, nastepnie ze 2 tygodnie pokatuj sie na sucho a poźniej Kreatyna i to da Ci napewno zadowalający efekt i to na dodatek z małymi spadkami. Minie pol roku na sucho i powtorz to. Jesli chcvesz przy metce cos wziąść to [...]
Moja przygoda z ćwiczeniem zaczęła się mając 15,16 lat, ćwiczyłem tak dorywczo kiedy miałem ochotę, bez żadnych diet i metod ćwiczeń bo w tedy ich nie znałem. Potem miałem 1,5 roczną przerwie od ćwiczeń. Po tej przerwie mając 18 lat zacząłem ćwiczyć 3 miesiące bez żadnych odżywek i od lipca 2007r postanowiłem ułożyć plan treningowy i kupić jakieś [...]
Zatem najpierw zmien diete a o koksach nie mysl, bo dieta to podstawa a nie odzywki i koksy.jak nie masz diety to tylko sie zblokujesz ta Deca nic wiecej.W tym co stara co robi pewnie jest z pare procent bialka, bo starzy raczej nie patrza na to co sie je tylko ile sie je.Od samych koksow nie urosniesz. Pozdrawiam. [...]
słuchaj to poproś mame aby ci kupywała ryz czy kasze i robiła na obiad zamiast ziemniaków . To nie są drogie rzeczy tak jak jogurty , banany , ser biały itp . Mysle że z dietką i odzywkami dasz rade Spróbuj MEGA MASS 4000 lub cos w tym rodzaju . W naszym wieku testosteron jest wytwarzany naturalnie i jest jego sporo więc czego nam potrzeba więcej [...]
Rozumiem ale gdzie złamałem regulamin no i taka z kolei czynność zmieni sens merytoryczny tematu o vitargo, które nie jest kreatyną. A jak rozumiem dział odżywki i suplementy powstał celem dyskusji o wielu suplementach i aspektach z nimi związanymi.
Po co tak duzo skladnikow odzywczych z odzywke dostarczasz? Nie mozesz z pozywienia? Odzywki bierz w zaleznosci od brakow w diecie, az takich brakow chyab nie masz?
wraca do Ciebie wejdz na pajacyka ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
Na pewno jak chcesz chodzić na siłownie to pewnie chcesz nabrać masy ale jeżeli będziesz chodził na MT to nieznaczny ze ci nie pójdzie nic z siłownią jak masz dostęp do siłowni kiedy chcesz to Np PONIEDZIAŁEK – silka / WTOREK – MT / ŚRODA – wolne / CZWARTEK– silka / PIĄTEK – MT / SOBOTA [...]
Odżywka białkowa = kotlet w proszku . Środki tego typu trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia protein i aplikować je wtedy, kiedy jest to potrzebne, np. po wysiłku fizycznym czy w ramach dodatku do posiłków, gdzie ilość białka nie pozwala osiągnąć [...]
[...] stopniu uzaleznione od odzywek, a w decytdujacym - od jadlospisu. jak dostarczasz wiecej kalori niz jestes w stanie zuzyc w ciagu dnia - tyjesz, jak mniej - chudniesz. odzywki typu mass xxl magnum itp - to kalorie, jedzenie w proszku ktore powinno sie brac tam gdzie brak kalorii z naturlanego jedzenia. wszystkie srodki ktore wymieniles sa [...]
sproboj 6 tyg. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: [...]
[...] bedzie zle, bedzie ok jaknajbardziej! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]
najpierw kupujesz suplement a pozniej sie pytasz jaka dieta i trening, hm dziwne... podstawa przy chudnieciu to dobrze zbilansowana dieta i aeroby! to 90% sukcesu, reszta 10% to zaledwie suple ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco [...]
Dzieki za szybką odpowiedź ;-) ANKIETA Wiek : 38 Waga : 64 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 93cm Obwód pod biustem : 83,5cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81cm Obwód na wysokości pępka : 90cm Obwód bioder (3): 96cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia (brzuch/plecy) W którym [...]
podaj dokladny sklad tego preparatu to go ocenimy, ale zaloze sie ze kosztuje duzo, patrzac na skladniki wszystko mozna znalezc duzo taniej lub innej firmy... Czekamy na sklad. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
Wiec zapraszam do mnie u mnie każdy klient który zakupi odżywki Olimpa za kwotę 50.00zł wychodzi z napojem GRATIS a do produktów Biogenix dodaje próbki GRATIS.
Ułóż dietę i to czego Ci brakuje (białko, weglowodany)zastąp gainerem albo białko odżywką (np. WPC 80 Ostrowi).Pamietaj o tłuszczach.Bo kase ktora być może niepotrzebnie wydasz na odżywki (niepotrzebnie bo mozesz nie miec zadnych brakow w bialku i ww)mozesz wydać na zdrowe tłuszcze.(oliwa z oliwek itd...) PoZdRo
nie zdazylem edytowac... -> mass xxl to ja nie widze sensu brac skoro masz nadwyzke wegli... odzywki sa po to zeby uzupelniac diete dopracuj diete, kup oliwe z oliwek i bialko
Nie podałeś informacji o sobie, ale na mój gust przy takiej wadze za mało węgli. Musisz mniej więcej przy Twojej wadze 52 kg dostarczać ok 110-120 g białka, ok 80g tłuszczy i ok 330-340g węglowodanów jeśli robisz cykl masowy i jesteś ekto (a po wadze tak sądzę)... A co do Twojego pytania, sądzisz, że całe Twoje dzienne zapotrzebowanie będziesz za [...]
biogenix nowe produkty
